注重口腔保养才能牙齿，牙龈功能正常，在饮食过程中口腔不会有不适感。有的人牙龈病变，牙齿功能下降，咀嚼食物会感觉很难受，甚至有局部疼痛，出血等状况，还需去了解口腔保养的方法，远离疾病困扰，不过，有的人表现为牙龈萎缩，这种变化跟哪些原因有关呢？

1、牙结石没有正确清洁

(资料图片仅供参考)

牙龈是牙齿重要支持组织，一旦该部位病变，可能会周围组织受牵连，从而产生炎症。而牙龈萎缩一般指的就是牙周病，该疾病入侵跟牙结石不断累积有关。有的人忽略口腔正确清洁的重要性，觉得只要每天刷牙，漱口即可。

但是，刷牙跟漱口只能去除浅表食物残渣，同时减少牙斑菌产生，有一些顽固的泥垢会日积月累，跟口腔的某些物质反应，从而形成顽固牙结石，牙结石越来越多，会反过来刺激牙龈，从而导致局部炎症出现，最后发展为牙周病。而能定期进行检查，同时定期去洁牙去除大部分牙结石，才能有效预防牙龈萎缩。

2、缺乏重要营养

有牙龈萎缩带来困扰，还可能是身体营养状况不佳，没有注重营养物质的获取，为了控制体重长时间吃素，加上自己挑食，偏食，最后维生素、钙质、磷元素等提供量不足，在营养不均匀缺乏的情况下身体抵抗力变得薄弱，就连口腔健康环境也被破坏。，牙龈萎缩才会找上门来。

如果是这方面因素引起，应该尽早纠正不良的饮食习惯，要做好的一点是三餐饮食规律，荤素合理搭配，食物丰富多样性自然不愁某些营养物质缺乏。

3、乱用药物带来副作用

牙龈萎缩会带来多种影响，而长时间乱用药物，出现疾病后需用药却没有遵医嘱，做到安全用药，一样会让牙龈功能减退，从而表现为牙龈萎缩。大部分疾病出现后身体有症状，察觉到端倪及时就诊，医生会告知患者如何用药，在科学使用药物的帮助下疾病自然好转。

但如果药物随意调整剂量，用量过多，用法错误，除了损伤肝肾，消化系统有不良反应，有的人还会牙龈纤维性增生。如果确实在用药期间有不良症状，还需告知医生。

通过上述内容可以得知，导致人牙龈萎缩的原因复杂，大部分是人为因素引起，如果能了解哪些不良行为会给口腔健康造成破坏，尽早纠正，自然逐渐改善，而没有疾病困扰胃口良好，咀嚼东西也顺利。