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你需要的东西

精油

载体油

棉花球

蜂蜜

豆浆

广藿香油可清除鼻窦充血并缓解呼吸道症状。

高度芳香的广藿香或广藿香是薄荷植物家族的一员，广泛用于香水、润肤露、洗发水、沐浴露、按摩油和沐浴油和肥皂中。芳香植物的精华是通过蒸汽蒸馏获得的。治疗级纯广藿香精油是一种天然减充血剂、利尿剂和除臭剂。它还具有抗菌、抗真菌、抗寄生虫、抗毒和促进消化的特性。几个世纪以来，亚洲一直使用广藿香精油来对抗发烧、抗感染、治疗褥疮、腹痛和口臭。在法国，广藿香油传统上用于治疗皮炎、过敏、痔疮、湿疹和促进组织再生。

步骤1

椰子油有助于治愈晒伤的皮肤。

在沐浴中加入镇静精油，将压力换成宁静。将 10 至 20 滴广藿香油与 1 盎司椰子油、1/2 杯有机蜂蜜和 1 杯奶油混合。添加到温暖的洗​​澡水中。该混合物可舒缓晒伤的皮肤。将几滴广藿香油擦入肘部和脚后跟，以帮助治愈破裂和受刺激的皮肤。温暖的油蒸气刺激感官，有助于缓解呼吸系统问题。

第2步

将精油涂抹在脉搏点和太阳穴上。

享受一点广藿香油作为香水。轻轻擦拭太阳穴和手腕上的脉搏点。您会喜欢它的香味以及镇静和定心的特性。广藿香香气浓郁，请谨慎使用。

步骤 3

精油产生的温暖蒸汽有助于清洁鼻腔。

花点时间在家庭水疗体验中呵护自己。尝试找到您最喜欢的精油组合，添加到沐浴油和按摩油中。广藿香精油与佛手柑、罗勒、雪松、白冷杉、檀香、松树、香脂、快乐鼠尾草、薰衣草、生姜和柠檬草完美结合。

步骤4

仅使用治疗级、有机种植或野生制作的广藿香油内服。该等级经美国食品和药物管理局批准用作调味剂和食品添加剂。将 1 至 3 滴与 1 汤匙有机蜂蜜和 1/4 杯大豆、大米或椰奶混合。这种混合物可以舒缓和镇定神经，在许多文化中它被认为是一种壮阳药。